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庐江中医:出汗多贪凉易伤阳阳按揉足三里

庐江中医:夏季气温不断升高,天气越来越热,热邪盛,汗水排泄也会加速,中医说,中医说,“气随汗脱”,而“气者阳也”因此,人体的气血会随着汗水的泄漏而受损。 夏季气温不断升高,天气越来越热,热邪盛,汗水排泄也会加速,中医说,中医说,“气随汗脱”,而“气者阳也”因此,人体的气血会随着汗水的泄漏而受损。…

庐江中医中草药:头痛的穴位推拿疗法

庐江中医中草药:凡整个头部以及头的前、后、单侧部位的疼痛总称头痛。头痛是临床上常见的自觉症状。可单独出现亦可见于多种急慢性疾患。头痛的发病与外感风、寒、湿,内伤肝、脾、肾三脏有关。 推拿部位 1.足底部反射区:额窦、头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、三叉神经、颈项、眼、鼻、耳、甲状旁腺、甲状腺、肝、胆囊…

庐江中医:寒湿、痰湿、湿热均是湿邪在体内的表现

庐江中医:寒湿、痰湿、湿热均是湿邪在体内的表现,区别是原因不同、症状不同、治疗方法不同。具体分析如下:  1.寒湿:脾肾阳虚可能使体内湿气重、阳气不足,从而导致寒湿,寒湿多表现为畏冷、关节疼痛,可能会有腹泻、浮肿等症状。患者应适量运动,忌吃生冷黏腻的食物,可以热敷关节疼痛部位,从而缓解症状。 …

庐江中医:泡脚祛暑湿防腹泻

庐江中医不少人认为冬季适合做足疗,而夏季天气炎热,不适合做足疗。中医认为虽然夏季天气炎热,但我们也要注意足部保暖,做好足疗保健,这样才能在冬季有个好身体,不生病。夏季足疗保健的方法有很多,无论是泡脚还是按摩,都有很好的养生效果。 一、泡脚祛暑湿防腹泻 很多人在冬天有泡脚的习惯,但到夏天,就常用凉水冲了事…

庐江中医:如何调节体虚?

阳虚体质通常表现为:怕冷,面色偏白,体型偏瘦弱,容易出汗,不耐体力劳动;面部易长斑,咽部常有不适,肩背部不适,易得胃肠病,吃凉的或吹冷风就腹泻,大便不成形,腰酸,性欲低下,易痛经,月经周期延长。若要帮阳虚体质找个代言人,应当是林黛玉,弱不禁风,面色苍白,神情抑郁。 中医养生阳虚体质如何调理 值得注意的是…

庐江中医:正确煎煮中药,注意易被忽视的关键细节

庐江中医:正确煎煮中药,注意易被忽视的关键细节。“建议是研究煎药的方法,药的有效与否全靠它。”为了保证家常中药的疗效,达到更好的疗效,在日常中药煎药中要有正确的方法,并注意容易被忽略的关键细节。 谨防过度清洁。 一般不建议将中药洗净后再煎服。洗后不仅会造成药材中水溶性成分和一些加工辅料的损失,…

庐江中医:中医诞生于什么时代?

庐江中医:中医诞生于原始社会,春秋战国时期中医理论已基本形成,之后历代均有总结发展。除此之外对汉字文化圈国家影响深远,如日本医学、韩国韩医学、朝鲜高丽医学、越南东医学等都是以中医为基础发展起来的。  中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是在古代朴素的唯物论和自发的辩证法思想指导下,通…

庐江中医介绍气功养生的要领

庐江中医介绍气功养生的要领。气功的锻炼方式有很多种,但都能达到保健的效果。同时,各种气功锻炼的要点也很常见。掌握气功锻炼的要点,不仅有利于提高气功的质量和功效,而且可以消除锻炼者在气功锻炼中产生的一些不必要的顾虑。气功健康的要点主要有以下六个方面: 1.身心放松,心情平和 在气功动要点,“松静…


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